原谅他人的目的：为了自己的健康。

　　原谅别人的功夫全下在自己身上。

　　真正原谅一个人，不是说说而已，而是真正的内心宁静。

　　真正原谅一个人，不是无奈的，不得以的，牵强的，被动的，而是主动、积极的。

　　真正原谅一个人，心情不是郁闷的，紧张的，矛盾的，烦躁的，而是内心明亮的，愉悦的。

　　真正原谅一个人，不是因为对方有了任何变化，而仅仅是我们自己改变了。

　　真正原谅一个人，不是因为对方的存在或消失，而是因为过去的记忆，已经不再激起我的情绪。

　　真正原谅一个人，不是指望对方变得通情达理，而是我完全彻底地接受和宽容。

　　真正原谅一个人，不是因为对方变得对我有益，而是我明白他的做法确实会使我的未来变得更好。

　　真正原谅一个人，不是因为我最终认定他还是好人，而是我全部接受了他的优点和缺失。

　　真正原谅一个人，不是因为他赔礼道歉，而是过去的是非已经模糊不清。

　　真正原谅一个人，不是我已经恨够了他，而是充满了对自己的爱。

　　真正原谅一个人，百分之一百是在自己身上做工作，与对方没有任何关系。

　　真正原谅一个人，从开始的痛苦到后来完全放下。也许伤害你的人早已离开了人世。

　　真正原谅一个人需要多长时间呢？反正一天不原谅他人就一天继续着对自己的伤害，影响不到对方。