谢谢你们，可爱的学员。我的生命因为有了你们，一切变得充满感动和生机。 ——王铭桓

　　老师，

　　通过您的课程，陆续知道了很多书，像水知道答案，生命的重建，当下的力量等等，但是所有的书里面最喜欢的还是零极限这本书，别的书看起来没有那么过瘾，从这本书里还是学习到了很多东西，下面几个词语是给我最深刻感受的，想写下来和你一起分享一下，可能给别人说别人也不懂，谢谢你有这么神奇的课。

　　“谢谢你”：

　　前一段时间我到办公室对面的地下小商品市场买垃圾桶，中午的时候很闷热，我挑来挑去的，摊主慢慢有了情绪，当我说要一个黄色的垃圾筐时，她从一大堆盆下面找扒出来黄色的小桶，我还是觉得不满意，我当时看她的脸一下子变了颜色，张开嘴不知道要说什么垃圾话，说时迟，那时快，我看着她的嘴说了句：“谢谢你”，刹那间，我仿佛听到空气中乒乓做响，然后她的嘴很神奇的闭上了，我知道我的“谢谢你” 打败了她嘴里的垃圾话，那一刻真的很神奇，我感受到了这句话的力量。我自己本身的性格是个好斗的人，我要赢，可能以前曾经很多类似的事情我们就会吵起来了，她说话难听，我要说话更难听，我要战胜她，但是当时那一刻，我觉得心灵很震撼，我找到了一种更高级的力量，就象爱比恨的力量大一样，太高兴了，喜欢谢谢你，我又有了新的武器，哈哈哈哈哈

　　“放下”：

　　曾经在某一天想到这个词的时候，我眼前出现一幅画，一个人拖着一包垃圾艰难前行，一个人如果想放下某件事或者某个人就必须先拿起来然后再放下去，所以就是这样，人们经常会说放下，放下， 但是实际上没有那么容易，放下至少需要比你平时加倍的力量才能放下。

　　“超越”：

　　老师，这是我非常喜欢的一个词，在某个时刻人们面对一直处理不了的一件事或者一个人突然解决了，在心理上轻松了，人们可能觉得这是“放下”， 但是某个时刻的放下可能是种超越，不仅仅是对这件事情或者这个人，也可能是对于那段时光的自我超越，象我那段曾经多年放不下的感情，如果不去成长，不去超越自我，又怎么能够放下。

　　“为自己的生命负责”：

　　“ 你要对你经历的一切负百分之百的责任。”

　　老师，这个思想，这句话来源于零极限这本书。过去多年里，我曾经有过一些纠结和困惑，有时候不知道自己如何去做，不知道命运前途如何，还要去找算命的人，自己不能把握自己的命运实在感觉不好，我太希望自己的人生有智慧了，我的愿望是有一天自己主宰自己的命运，那样就太棒了，当我看到这句话时，我特别感谢它，我有了生命主宰的感觉，我想很多人可能不喜欢负责任这样的话，会担心承担重担，但是如果一个人可以100%为自己负责，改变了自己就改变了人生，生命在自己的掌握之中，多么美好的一件事，如果每个人都愿意为自己的言行，为自己过往的经历负责，那么这个世界就很美好，很和谐。

　　“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”：

　　老师，我觉得这12个字很有魔力，平时很多时候会用这几句话来清理情绪，特别是说到我爱你的时候，我觉得这个爱字很有力量，有时候说多了，就好象被点到了穴位上，鼻子一酸说着说着就会有眼泪流出来，会觉得自己象一个迷途的孩子，从来不知道爱是什么，不知道是什么感受，也没有爱的能力，我不清楚自己流泪的时候是什么感受，好象也不是悲伤。

　　“越跳越美丽”：

　　老师，前几天看了一个电视节目叫《越跳越美丽》，就很多胖人去跳舞，健康减肥，说实话，我以前会觉得胖人怎么可能跳舞好看呢，一定很难看，还跳不动，那天一打开电视，我一下看到一个200多斤的人在跳舞，随着强劲的节奏，身上的肉都跟着音乐一起跳动，我当时就想起一个词，性感，我不知道什么是性感，也很少用这个词去形容什么人，但是那天这个词真真实实刻在脑子里，胖胖们很努力，很投入地跳舞，很多肉跟着他们踩着音乐一起在跳舞，肉在全身上下飞舞，真的特别性感，很特别。我还曾经想过我要是长到200斤就去报名参加这个节目去。

　　“画面感”：

　　老师，前几天还看了一个电视，是很多平民音乐爱好者自己写歌词，他们在参加一个做词的比赛，其中有一个人写了一首歌词，叫做“漂流瓶”， 当他朗诵完自己歌词后，有一个群众嘉宾发言，这位嘉宾不是什么音乐家，艺术工作者，是个老师，他说当他听到这个歌词的时候，眼前会出现这个瓶子的画面，他觉得这个歌词写的很好，我当时在想自己还曾经练习过将近5年的美声，结果自己一首歌也不会唱，老师上课的时候经常会问我看见画面了吗，我从来没看见过，我觉得画面感是件很难的事情，一般人不会有，听到那个群众嘉宾讲的话，我突然意识到自己曾经受伤有多么深，现在才刚刚开始恢复，未来的路有多长。

　　海底珠宝

　　2012年7月14日星期六