——献给王铭桓老师

　　这份发自肺腑、从心底流淌出来的不掺一点儿水分的文字至今让我感动，也是一直推着我大踏步向前的动力。分享给大家！

　　我从今年7月17号开始接受王铭桓老师的潜意识调整，迄今整整109天，前几天刚过完百岁——重生的百岁。这三个多月的收获，毫不夸张的说胜过了我之前所有的积累。我今年已是三十而立的人，在认识王铭桓老师之前，我一直很努力、很进取，但是有一个感觉让我非常纳闷儿，那就是我越奋斗、越迷茫；越奋斗、越抑郁；越奋斗、越焦虑，从早到晚不停的忙，却发现离自己想要的东西越来越远，真奇怪！读书都读到了博士，在外人看来，我也算是一个小有成就的人吧，应该很开心很幸福很有成就感才对啊，但说实在话这种感觉我一直没有，相反，自卑、自责和羞愧的情绪却如影随形，一直伴随着我，不但没有远去，反而越来越强烈。长期处于压力和负面情绪之下，终于让我不堪重负。去年7月我被确诊为重度抑郁和焦虑，开始接受药物治疗和心理治疗，最多的时候要喝四种不同的精神类西药，一天喝两次，同时还在吃中药，先后接受过四个不同的心理医生的心理咨询，但就是这么强度大的治疗也并没有取得我想要的效果。吃西药只能让人想睡觉，我那时喝完药能从晚上10点睡到第二天早上10点，那段时间是我有生以来睡觉睡得最多的时候，整个人迷迷瞪瞪，行动迟缓，神经系统处于麻痹状态。中医更绝，除了开药，还给我出了一偏方：你啊，每天步走一万米，可以治抑郁。还好，他没有让我学小崔崔永元去长征。估计我去长征，今天就见不到大家了。

　　在这种情况下，上帝给我带来一个信息，偶然的一个机会，一个朋友向我推荐了王老师的博客，我上去一看，“潜意识”三个字一下子抓住了我的眼球，因为我当时已经多多少少有一个感觉：那就是我的深层问题出在潜意识里，而之前所有的心理医生都没有帮我解决这个问题。我还买了发现潜意识的著名心理学家弗洛伊德写的《梦的解析》，试图从中找出解决问题的办法，但看了一半就看不下去了，太晦涩了，而且没有发现我想要的东西。所以我就去听了王老师的中文沙龙，他每周三晚上都有一场中文沙龙，每周六晚上都有一场英文沙龙。听完沙龙我就决定请王老师做潜意识调整，从此我步入了王老师的生命重建系统。在王老师的指导下，我认识到我的问题出在幼年，以后发生的事情只不过是潜意识形成之后的结果性伤害。斩草必先除根，在王老师做完“灵根扶正”之后，我开始用王老师教的方法逐步地清理自己的情绪和深层的潜意识。发现原来自己的潜意识中藏了那么多垃圾，难怪让自己伤痕累累，身心交瘁。比如说我发现我有很深的受害者意识，我总是主观的把自己置于一个不利的地位，认为别人看不起自己，要来伤害、控制和指责自己；认为自己永远是个倒霉蛋儿，认为自己得不到好东西。这种意识已经伴随了我好多年，让我失去了爱和被爱的能力，拒绝别人的关爱，眼睁睁地看着机会擦肩而过却无法把握，这种毒不清除真是寸步难行。王老师对我说，我们和外界的所有关系其实折射出的都是我们自己和自己的关系，大多数老百姓之所以心想事不成就是因为自己都不支持自己，自己和自己是冲突对立的。我这么多年就是这么走过来的，像一匹受了伤的狼一样，一边疯狂地追逐着猎物，一边舔着伤口的鲜血。人生的每一步，都付出了艰辛和昂贵的代价，从早到晚自己和自己较劲儿，三十多年就干了一件事——不断地打压和惩罚自己，直到把自己逼到崩溃。心灵摆渡的核心就是爱自己，这是我有生以来收获的最珍贵礼物。王老师说成长的过程就是不断提升爱自己能力的过程，因为只有真正爱自己的人才可能有真爱或是发自内心地去爱别人、爱社会，这时候的爱才可能是真情实意的爱而非虚情假意的爱或是装出来的爱。

　　在认识王老师之前，我是一个非常“好学”和“上进”的人。我以前特别喜欢国学和传统文化，好多年前就拜了一个民间高人为师，学习《周易》这门被称为中国传统文化的最高智慧。教育不用说，从小学上到博士，已经到头了，再往上就是烈士了。但我发现，这么好学并没有对我的心灵产生实质性影响，反而痛苦越来越多、开心越来越少，知识和学习并没有改变我的命运！因为我自己和自己是对立的，学的越多人格越分裂。后来我接触了宗教，希望能够离苦得乐，我学习坐禅，却发现坐着坐着就打瞌睡。我整天念“阿弥陀佛”，却没看见佛祖来帮我，反而心态更加纠结，没法儿做人。真是“剪不断，理还乱，才下眉头，却上心头，怎一个愁字了得。”还是去做心理咨询吧，结果这下一发不可收拾，有给开药的，有用这个疗法的，有用那个疗法的，真是“八仙过海各显神通”，就是效果太慢。我自己也没闲着，开始大量阅读心灵成长类的书籍，又进入现在一个最时髦的领域——灵修。看这类书的时候挺舒服，但一到生活中一碰人和事儿该咋样还咋样，还是那副德性，照样痛苦。我印象非常深刻的是，我第一次见王老师的时候，我当时正在看《不抱怨的世界》这套畅销书，手腕上还带了一个不抱怨手环。该书的作者说只要你的手环连续21天不换手，你的挑战就成功了，你就养成了不抱怨的习惯。我发现这件事我做不下去了，因为我觉得自己又开始指责自己，又和自己较劲儿对着干了。王老师听说后没多说话，只是淡淡地说“你来我这儿就知道原来的方法太慢了”。我接受了王老师的调整之后，才明白其实我们要百分之百的接纳自己的真实感受，他老说的一句话就是“如果我们自己都不陪伴这个受伤的自己，那还有谁来陪伴呢。”我需要做的就是随时呵护自己，有情绪就用王老师教的方法清理，自己能力不够的话就请王老师做一个潜意识扶正，让自己活在感恩之中。其实生活给我们的更多是恩赐，只是由于我的潜意识做了错误的解读，让我无法体会生活的美好。

　　我现在最大的感触就是我寻找了这么多年的东西终于在心灵摆渡找到了，之前我不停忙碌奋斗，虽然在外在取得了一些成绩，但内心一直很虚，没有力量，我以前试图通过外在装备比如说学位来弥补我的自卑，却发现人生的路怎么越走越窄，越走越迷茫。我也试图通过国学中的智慧、宗教、灵修和心理咨询来提升内在能量，却发现情绪来了的时候，根本无法控制，还是知道做不到，反而增加了自责，让我陷入恶性循环无法解脱。遇见王老师恰当其时，在心灵摆渡成长的这段时间，我开始慢慢的找回那种与生俱来却遗弃已久的发自内心的自尊自信，有生以来第一次有了找回自己的感觉，这才是我生命中最重要的东西，这才是我的命根子。不止一次我忍不住哭泣，哭得稀里哗啦，已经很多年没有这样了，实在是忍不住了，“男儿有泪不轻弹，只是未到动情处。”只有亲身经历了，才能体会找回自己有多么珍贵！“浪子回头金不换”。有一天晚上，我对着天空兴奋的呐喊：“我好了，我回来了”。那一刹那我突然觉得只要开心的活着就足够了，我不需要做任何的事情来证明自己，我只需要自己认可自己，无论发生什么情况，无条件的支持自己，温暖耐心的陪伴自己直到永远，哪怕天塌地陷。内心越来越坚信：这次终于走对路了，寻寻觅觅多年以后终于走上了一条正道，一条阳关大道、一条康庄大道。与王老师的朝夕相处，让我认识到他是一个做实事的人，我越来越被他的人格魅力所折服，王老师对学员的良苦用心和责任感以及毫无保留的坦诚都深深的打动着我，与有些靠包装出名的“大师”和“专家”形成了鲜明的对比，他的言传身教让我体会到真正的人品是建立在一颗美丽的心灵的基石上的。

　　我接受了王老师的第一次调整之后，就把所有的药都停了，身心状态越来越好。我原来对自己包括自己的未来都很没有信心，觉得前途很渺茫，也不知道自己以后会怎么样。现在我的感觉一天比一天好，我不用再对着镜子说：今天是你生命中的最后一天，你要做点什么？我也不需要再用“痛并快乐着”这些似是而非的话来安慰和欺骗自己。因为我越来越相信我的明天更美好！我的未来不是梦！感恩命运，感谢这次抑郁经历为我带来的珍贵礼物，感谢敬爱的心灵导师王铭桓先生和心灵摆渡的工作人员以及和我并肩成长的可爱的兄弟姐妹们，谢谢你们！我爱你们！