什么是有效的心理治疗和心灵疗愈？面对社会上无数课程、治疗师、医师、疗愈师、心灵导师、咨询师，人们还没有能力清楚地分辨哪些是有效的治疗，哪些“治疗”不但无效，也许还是有害的。今天，很多与心理、心灵健康相关的课程和系统被盲目引入中国，即使其创始人都明确说：“这个系统是没有治疗效果的”，也被其推广人标榜为“治疗”方法。我把多年学习和实践中的体会分享在此，供参考。 

真正的治疗要达到疗愈和康复的目的：

1, 真正的心理治疗（心灵疗愈）是完成一个潜意识的改变历程：从自我分裂、冲突、对立到自我回归、完整、和谐；

2, 真正的心理治疗（心灵疗愈）是不用药的，用药已经太迟，而且对身体有破坏和损伤；

3，真正的心理治疗（心灵疗愈）是分别、分时对左、右脑两个半脑进行潜意识扶正的疗愈；

4, 真正的心理治疗（心灵疗愈）是深入潜意识，对潜意识本身所做的改变，要避开左脑显意识活动的干扰才能实现；

5，真正的心理治疗（心灵疗愈）是全脑（左、右脑）在潜意识深层，直接面对伤害人和伤害事件的事实达成了原谅和感恩，不是强加任何“快感”所导致的变化；

6，真正的心理治疗（心灵疗愈）是达到无条件爱（540）意识能级（THE LEVEL OF CONSCIOUSNESS）的，也是感恩、疗愈、原谅的意识水平；

7，真正的心理治疗（心灵疗愈）是解决了原有的问题，既不是左脑分析、解答的层次，更不是讲故事、讲道理的层次，也不是右脑的唤醒、发泄层次。“解决”当然和“解答”、“解释”、“解读”、“解析”不是一回事。